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Remedios para reducir las arrugas 0

abr17

Remedios caseros para reducir las arrugas

Las arrugas se producen de forma natural con el envejecimiento debido a la exposición al sol, pérdida de elasticidad en la piel y otros factores como el aumento y pérdida de peso excesivo.

La mala alimentación también puede contribuir al envejecimiento prematuro de la piel, una nutrición adecuada previene la aparición de arrugas y la flacidez de la piel.

Las cremas y mascarillas caras ofrecen grandes promesas, pero se aprovechan de la vanidad. La naturaleza ofrece algunos productos efectivos para reducir las arrugas, y se encuentran justo en tu propia casa.

Aunque en ocasiones las líneas de expresión o arrugas aparecen prematuramente como resultado de nuestros movimientos habituales e inconscientes como fruncir el entrecejo, de reír o de torcer la vista.

Una forma de verificar si efectivamente realizamos estos movimientos consiste en mantener un espejo cerca del teléfono para poder constatar estas expresiones y así tener una oportunidad de practicar la relajación de los músculos tensos. (más…)

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Remedios para combatir la fatiga 0

mar13

Remedios caseros para la fatiga y el cansancio

En la actualidad muchas personas sufren de fatiga y cansancio debido, muchas veces, al estrés generado por las tensiones de la vida diaria tanto laboral como personal e inclusive al ambiente negativo que puede rodear a las personas en situaciones de inseguridad como las que se viven en las grandes ciudades o zonas afectadas socialmente.

Una persona, al encontrarse en este tipo de situaciones estresantes, puede sufrir de alteraciones en los patrones de sueño, por lo que el sistema nervioso no tiene el descanso necesario para hacer un paréntesis reparador. De allí que cuando se levante por la mañana se sienta tan o más cansado que cuando se acostó.

La alimentación tiene gran importancia para aportar nutrientes que brinde energía, que relajen el sistema nervioso y el sistema muscular, así como que lo mantengan libre de toxinas. Recuerde que cuando existe ansiedad, fatiga o estrés, el sistema inmunológico baja su acción y hay que reforzarlo.

Cuando una persona está cansada o agotada, tiene una sensación de malestar, incómodidad y de impotencia y que requiere una gran fuerza de voluntad para realizar una determinada actividad.

Existen varios remedios caseros que ayudan a combatir este estado de falta de fortaleza y de energía. (más…)

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Ejercicio para endurecer los glúteos 0

feb26

Ejercicios para reafirmar glúteos

La flacidez en los glúteos es un problema estético que requiere constancia y esfuerzo para corregirlo, pero ejercitando regularmente los músculos se obtienen buenos resultados.

Para endurecer los glúteos con ejercicios es necesario cuidar la columna vertebral por eso es se debe sentir que se está trabajando el trasero y no la parte baja de la espalda.

No se puede sentir tirones en la zona lumbar ni dolor en las caderas, de ser así el ejercicio se está realizando mal.

Se trata de tener los glúteos firmes pero no a costa de lesiones en la espalda.

La serie de ejercicios para endurecer los glúteos que siguen a continuación, pueden realizarse todos juntos en serie, elegir alguno o combinar varios, los elegidos deben ser repetidos en forma diaria o al menos día por medio.

A parte de los ejercicios, a cualquier hora del día y estando de pie, se pueden contraer y relajar los glúteos cuantas veces sea posible, esto hace trabajar los músculos y ayuda a conseguir los resultados más rapidamente. (más…)

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Quitar las manchas de la cara 0

ene5

¿Cómo eliminar las mancha de la cara?

Las manchas en la cara suelen salir principalmente como consecuencia de la edad y del envejecimiento de las células de la piel, por una exposición prolongada al sol, por alguna alergia alimenticia o por algún otro factor contaminante.

Las manchas en la cara son alteraciones en la coloración de la piel de la cara, generalmente de color marrón café, que aparecen en el rostro y, habitualmente a ambos lados del mismo, de tal manera que, en muchas ocasiones, parece como si la persona afectada llevase una máscara.

Normalmente se producen en las mejillas, en la frente, en el cuello, en el labio superior o en la nariz. Aunque no suponen un problema médico, si que constituyen un motivo de preocupación para las mujeres porque afean la apariencia del rostro.

Existen diferentes tipos de manchas de piel como las pecas, lunares y manchas por envejecimiento y cada una tiene diferentes formas, tamaños y características. (más…)

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Remedios para dejar el alcohol 0

dic14

Remedios caseros para dejar el alcohol

Los remedios caseros para dejar el alcohol son un alternativa para el tratamiento natural contra el alcoholismo, que pueden funcionar como una ayuda adicional en el proceso de desintoxicación y rehabilitación de la dependencia al alcohol. Si sufres de esta adicción y quieres saber cómo dejar el alcohol, las recetas caseras del tratamiento naturista para el alcoholismo te ayudarán a lograrlo.

El remedio casero más importante para el alcoholismo es una dieta exclusiva, por un mes o así pues, de uvas. Puesto que esta fruta contiene la forma más pura de alcohol, es un substituto ideal pero sano para el alcohol. Los alcohólicos deben tomar tres comidas al día de uvas frescas en los intervalos de cinco horas. El éxito de este tratamiento depende de la determinación del alcohólico para parar de beber.

Cuando existe un consumo exagerado e intensivo de bebidas alcohólicas, que ocasiona al bebedor problemas fisiológicos, mentales, emocionales, laborales, familiares, económicos y sociales, entonces se habla de alcoholismo. (más…)

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Verrugas 0

nov23

Remedios caseros para las verrugas

Las verrugas son unas excrecencias o formaciones carnosas de la piel con una superficie rugosa, con tendencia a circular pero irregular.

Se presentan de varios tamaños y formas y generalmente aparecen ubicadas en las manos y en los dedos, pero, en ocasiones, pueden surgir en otras partes del cuerpo.

Las verrugas son contagiosas y son capaz de extender de una área del cuerpo a otro sobre la misma persona. También puede pasar de persona a persona directamente e indirectamente.

Si se toca una verruga en la mano, se puede coger el virus con los dedos y pasarlo a otra parte de la superficie cutánea

Las verrugas de mano pueden crecer en cualquier lugar sobre las manos, pero tiende a ocurrir donde la piel ha sufrido de algún daño como una herida o quemada.

Las verrugas de pie, también conocido como las verrugas plantares, se contraen generalmente por caminar descalzo en las áreas públicas de las piscinas o los vestidores. Son los más dolorosos debido por la presión que ejerce los pies al caminar o estar parado.

Son variados y abundantes los remedios caseros para eliminar las verrugas los cuales hemos reunido a continuación: (más…)

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Remedios para los mareos 0

oct6

Remedios caseros para los mareos

Los mareos no son una enfermedad sino mas bien un síntoma de un posible problema de salud. El cuerpo mantiene el balance mediante varios órganos incluyendo los ojos, los oídos, los nervios y los músculos por lo que muchas veces puede ser difícil encontrar la causa.

Los mareos conocidos también como vahídos, vértigos, aturdimiento o pérdida del equilibrio son un malestar relativamente común.

Los remedios para el mareo pueden ser útiles aunque siempre es conveniente consultar con un médico si se están teniendo mareos por si son el síntoma de algún trastorno o enfermedad como anemia, hipotensión etc.

Muchas personas describen al mareo como una impresión que todo se mueve incesantemente a su alrededor o de estar girando.

Esta sensación puede llegar a causar vómitos y zumbidos en los oídos. Los mareos, pueden tener diferentes causas, siendo las más comunes las siguientes: (más…)

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Prueba de embarazo casera 0

sep20

¿Cómo funcionan las pruebas de embarazo caseras?

Si deseas saber si estás embarazada existen diferentes tipos de pruebas de embarazo que pueden confirmártelo, el uso de uno u otro método dependerá de la rapidez y exactitud con la que desees los resultados. Te decimos cuáles son las pruebas de embarazo más comunes que se utilizan.

Todos los signos del embarazo podrán presentarse al mismo tiempo. Es probable que te sientas cansada y con náuseas, a lo mejor estás hinchada y tus pechos parecerá que habrán aumentado de tamaño de un día para el otro. Tienes duda de estar embarazada, pero la única manera de estar completamente segura de ello es realizándote una prueba de embarazo casera.

Esta clase de pruebas pueden llegar a ser muy útiles porque podrán confirmarte si estás embarazada en unos pocos minutos con sólo tomar una muestra de orina en cualquier momento del día.

Para poder realizarse una prueba de embarazo casera, tendrás que colocar un chorrito de orina sobre una tira reactiva y esperar sólo uno o dos minutos hasta que el resultado de dicha prueba se refleje en la tira. (más…)

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Remedios para la ansiedad 0

ago29

Remedios naturales para la ansiedad

La ansiedad es un trastorno por el cual la mayoría de las personas pasan en algún momento de sus vidas, especialmente cuando se están viviendo momentos de tensión ocasionados por algún problema.

El estrés tanto físico como emocional lleva a que se agoten las energías y el sistema nervioso se debilite desembocando luego en problemas como Ansiedad, Depresión o Ataques de pánico.

También la ansiedad puede presentarse como un trastorno severo acompañada de síntomas como dolor en el pecho, palpitaciones, sudoración, sensación de ahogo y crisis de desesperación.

En estos casos es necesario recurrir a la ayuda profesional y no es aconsejable intentar salir solos ya que el tratamiento debe estar a cargo de profesionales médicos especializados en Trastornos de Ansiedad.

Pero cuando la ansiedad es una sensación de malestar y nerviosismo que lleva a no poder estar quietos o a comer en forma compulsiva, unido a dicultades para dormir o insomnio, se puede recurrir a los remedios naturales ya que estos realmenten ayudan a superar las crisis sin utilizar fármacos. (más…)

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Remedios para la acidez 0

ago16

Remedios caseros para la acidez

La acidez es una de las afecciones digestivas más comunes en la población mundial. Se produce a causa de la secreción de jugos gástricos excesivos, en respuesta a algún alimento o bebida que hemos consumido y nos cayó mal.

Uno de los excelentes remedios naturales contra la acidez es la tisana de menta y anís, ambos muy buenos aliados en la lucha por mantener los jugos gástricos en su lugar. Puedes preparar una infusión con algunas cucharadas de anís estrellado y hojas de menta fresca. La bebes después de las comidas y verás que buenos resultados tiene.

Otro de los remedios caseros contra la acidez puedes confeccionarlo con un poco de bicarbonato, limón y agua. Algo así como un antiácido pero de elaboración propia. Pon, en un vaso de agua, el zumo de medio limón y una cuchara pequeña de bicarbonato. Es un excelente reemplazo para no tener que ir a la farmacia.

El ardor que sube desde el estómago y llega hasta la garganta se la conoce popularmente como acidez estomacal, que puede convertirse en híperacidez cuando se vuelve crónica y que requiere un cambio en la dieta diaria y el uso de un tratamiento natural preventivo y controlador de esta acidez.

Intenta con alguno de estos remedios naturales para la acidez sin recurrir a medicamentos. (más…)

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