El aprendizaje del Kung fu

El Kung Fu es un arte marcial chino, el cual, al igual que todos los demás artes marciales, se diseñó para defenderse de ataques que cualquier enemigo.

Es probablemente uno de los más antiguos deportes de las artes marciales que utilizan ambos músculos y el cerebro. La teoría de Kung Fu se basa en la filosofía china clásica. Durante su larga historia se ha desarrollado como una combinación única de ejercicios, prácticas de defensa personal, la auto-disciplina y el arte. (más…)

¿Qué es el karate?

El Karate como deporte es un excelente sistema de educación física, porque pone en funcionamiento todos los sistemas de cuerpo humano, favoreciendo y potenciando el buen funcionamiento y desarrollo de las facultades físicas, como la estabilidad y equilibrio, la elasticidad, coordinación, velocidad, potencia, etc. (más…)

¿Que es el Aikido?

En la práctica del Aikido los beneficios corporales se producen de una forma totalmente natural ya que no son el objetivo principal de esta disciplina.

Según la filosofía del Aikido su práctica hace fuerte el ser, saber y hacer del hombre y “el trabajo del cuerpo viene también desde la mente”. (más…)

¿Que es Tai Chi?

El Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial chino beneficioso para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos.

Al igual que la Acupuntura, el Tai Chi Chuan, con sus movimientos suaves y armónicos contribuye a flexibilizar las articulaciones, disolver los bloqueos crónicos y restaurar el libre flujo energético. (más…)