Hace unos días os ofrecíamos cinco trucos para dejar de fumar, en este artículo os comentaremos qué productos os pueden ayudar a dejarlo definitivamente. Recordad, para dejar de fumar se necesita sobre todo motivación.

Dejar de fumar es un esfuerzo grande que conlleva muchas dificultades. Cuando se deja de fumar, nuestro cuerpo necesitará un reemplazo para la nicotina. La nicotina se encuentra de forma natural en el tabaco, y es una sustancia que nos vuelve adictos a ella tanto física como emocionalmente ya que nos convierte en serres dependientes.

Si tenemos dificultades para dejar de fumar, lo mejor es preguntarle a nuestro médico de cabecera para que nos aconseje algún producto. Existen soluciones como el chicle de nicotina, los parches o el Zyban.

Chicles de nicotina

Ante las ganas de fumar, una de las soluciones más rápidas es mascar un chicle de nicotina. Deberemos usarlos hasta que la sensación de necesitar nicotina desaparezca. Lo negativo, es que podemos estar así entre diez y doce semanas. Los problemas de este remdio es la fatiga de la mandíbula y el malestar de estómago.

Parches de nicotina

En este caso, será nuestra piel la que absorba la nicotina. El parche se pone en un lugar seco y sin vello entre el cuello y la cintura. Se usa un parche nuevo cada día, y suele quitar la necesidad de nicotina de nuestro organismo. Esta solución nos puede valer durante seis o diez semanas, los inconvenientes pueden ser la irritación de la piel.

Zyban

Este medicamento ayuda a dejar de fumar y reduce el síndrome de abstinencia. Se suele tomar una pastilla cada día durante los tres primeros, sus efetos adversos son sequedad en la boca y problemas de insomnio. Para usar este medicamento, coméntalo con tu médico.

Existen también remedios naturales para hacer más llevadera la ausencia de nicotina, pero sobre este tema hablaremos en las próximas entradas.

¿Estás intentando dejar de fumar, o lo has dejado ya? Cuéntanos tus experiencias!