El término medicina natural, naturopatía o medicina naturopática, es usado generalmente para designar una práctica o terapia de intención preventiva o curativa, que se ha originado al margen del desarrollo moderno de la medicina y la farmacología. Se emplea para cualquier medicina alternativa o complementaria que utiliza remedios tradicionales o no industriales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el término usado se refiere tanto a los sistemas de medicina tradicional como a las diversas formas de medicina indígena. La medicina natural emplea métodos de diágnostico diferentes, tal es el caso de la iridología, que permite conocer el estado de salud por medio del iris de los ojos. Esta práctica está reconocida de manera académica en algunos países.

Por medicina natural se entiende la aplicación de lo proveniente de la naturaleza, refiriéndose no sólo a plantas medicinales, sino a la naturaleza en el más amplio sentido, involucrando el color, sabor o sonidos.

Diferencia en los preparados

Aunque se dice medicina natural para distinguirla de la medicina reglada, muchos preparados naturales utilizados en la medicina natural, como los usos en fitoterapia contienen el mismo principio activo o fármaco que los usados en la medicina convencional, pero preparados al margen de los procedimientos industriales, empleando formas tradicionales como la maceración, la infusión o la cocción.

Nótese que como cualquier medicamento, algunas plantas pueden provocar reacciones adversas, intoxicación por sobredosis o interacciones perniciosas con otras sustancias. El consumo de plantas naturales por cualquier vía realmente es un proceso de medicación y es importante que sea informado al médico en caso de necesidad, porque cualquier otro fármaco podría interaccionar negativamente con la planta. Por lo tanto, es necesario el mismo control médico estricto con las plantas medicinales que con los medicamentos de síntesis.

Definición

Según el mundo médico clasifica a la medicina como :

Medicina Complementaria

Medicina Tradicional

Medicina Alternativa

Medicina Holística

Medicina Integrativa

Medicina Bioenergética

Medicina Natural

La medicina natural es la práctica terapéutica que pretende conseguir el alivio o curación de las enfermedades por medio de los productos provenientes directamente de la naturaleza, sin síntesis y con escasa o nula manipulación. La medicina natural utiliza, principalmente, productos vegetales y minerales, los cuales, bien usados directamente o mediante preparación previa, en uso tópico o por ingestión, permiten suministrar al organismo sustancias útiles en el tratamiento de las enfermedades. En la medicina natural dedicada a la cardiología se usan, fundamentalmente, productos provenientes de los vegetales preparados para ingestión.

Se conocen más de 3000 plantas medicinales, pero el número de vegetales en la naturaleza es mucho mayor, por lo que las posibilidades reales son inmensamente superiores a las conocidas.

Origen

En toda época hubo hombres sabios que comprendieron los problemas y buscaron soluciones.
Antiguamente la sabiduría estaba monopolizada por los sacerdotes y es precisamente en los santuarios chinos, hindúes, caldeos y egipcios, donde se practicaba naturismo médico.
Se administraba a los enfermos baños de sol, de aire, de agua, arena, barro y muy especialmente regímenes dietéticos cuya importancia ya se conocía en aquellos tiempos remotos.
El naturismo siguió los vaivenes que los acontecimientos históricos imprimieron a los pueblos, alcanzando su máximo esplendor en la Grecia y Roma antiguas.
En la Edad Media, los médicos se apartan de los sanos preceptos hipocráticos y se entregan a una terapéutica absurda, sin base científica, llena de supercherías y prejuicios.
Pasando rápidamente encima de los siglos, llegamos al resurgimiento de la medicina natural, que se inicia en el siglo XVIII para continuar en el XIX.
Es necesario destacar aquí que no son precisamente los académicos ni los médicos los que tomaron parte en ese movimiento renovador. No podían serlo porque lo aprendido en las universidades bastaba para cerrar su inteligencia a toda idea nueva, manteniéndolos fosilizados en el error.
Los precursores del naturismo contemporáneo han sido en su mayoría personas humildes, a veces sin instrucción, simples artesanos o campesinos.

Tenían en cambio grandes dotes de observación, cosa esencial en la medicina. Como su mente no estaba oscurecida por los prejuicios de la escolástica, podían discurrir libremente en presencia de los fenómenos naturales.

Origen de la demanda por la medicina naturista

Desde la década de los ochenta, la Medicina Natural, ha ganado mucho terreno, igual que la alimentación y cosmética biológica. La mayoría de los usuarios de las terapias y medicinas alternativas, se han volcado a ellas, por que se han sentido desengañados con la medicina ortodoxa o alopática. En la Comunidad Europa, la seguridad social de los países miembros, es muy buena con relación a otros países como EE.UU. o Sudamérica y Centro América.

La mayor queja de los beneficiarios de la seguridad social en Europa, es el poco tiempo de atención que le brinda el médico al paciente.

El ritmo de la sociedad actual, cada día va deshumanizando, los servicios de salud, en lo que se refiere a la atención personal.

En la década de los cincuenta, existía el médico rural o de familia. Era un amigo, casi el confesor de la familia. Hoy en día todos desearíamos ser atendidos como en aquella época.

Pero no es posible. Por el germen de la sociedad moderna.

Eso hace que mucha gente, sienta la necesidad de probar otras terapias y volver a las fuentes de la medicina, que no es otra que la medicina natural tradicional.

Es tan importante el crecimiento de la medicina natural, que los más importantes laboratorios de especialidades medicinales han creado otras divisiones de productos naturales, en la rama de la salud y cosmética.

Muchas de las empresas dedicadas a las ventas de medicina naturista utilizan una muy buena promoción que poco a poco atraen a mas consumidores.

Desventajas de la Medicina Natural

La medicina tradicional rechaza con frecuencia el uso de plantas medicinales en el tratamiento de las enfermedades. Esto se debe a que los estudios científicos se han realizado habitualmente con principios activos purificados, lo cual permite ajustar las dosis y asegurar que el efecto conseguido es causado por la sustancia ensayada.

Dado que las plantas tienen múltiples componentes, muchos de ellos pueden ser principios activos, por lo que es difícil calcular su dosificación y asegurar cuál de ellos es el responsable de los efectos farmacológicos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que muchos fármacos que se emplean actualmente provienen de la naturaleza y muchos otros han sido sintetizados a partir de productos vegetales. Además, la industria farmacéutica no promueve la investigación con plantas medicinales sino con fármacos purificados, que son más interesantes comercialmente.

Por ello, no se conoce actualmente ningún producto vegetal que permita asegurar unos efectos espectaculares en el tratamiento de las enfermedades.

Los especialistas en herbolaria indican que los diuréticos naturales no son del todo inofensivos, ya que su abuso puede alterar el equilibrio de los componentes de la sangre y ocasionar debilidad, calambres, estreñimiento, náuseas, vómito, aumento del ácido úrico (responsable de dolor articular) y de niveles de azúcar en la sangre (pueden agravar la diabetes).

Todavía más delicado es emplear dos o más hierbas combinadas, ya que tal cantidad de sustancias puede provocar alteraciones en el sistema nervioso, deshidratación e incluso padecimientos en la glándula tiroides, la cual es responsable de coordinar múltiples funciones orgánicas.

Hay muchas técnicas para intentar mejorar la concentración y la memoria. Pero en este artículo nos vamos a centrar en los remedios naturales.

· Hierba Melisa. Esta es una de las plantas más utilizadas. En verano, tiene un olor a limón muy característico. Además de ser una hierba relajante, muy buena para el corazón, según los antiguos herboristas también sirve para rejuvenecer, fortalecer el cerebro y combatir la caída de pelo. Pero una de sus aplicaciones más importantes, es el aumento de la concentración mental. Posteriormente hablaremos del resto de beneficios que tiene esta hierba.

· Romero. Existe la creencia de que tener una rama de romero en la mesa de la casa es bueno. Existen investigaciones que afirman que esta planta estimula la circulación de sangre a la cabeza, algo que ayudaría a mejorar nuestra concentración.

· Ginkgo biloba. Entre sus propiedades destaca la lucha contra el envejecimiento cerebral, ya que estimula la circulación y la actividad mental. Hay que aclarar que puede interactuar contra otros medicamentos, así que es conveniente hablar antes con el médico. En cuanto a las contraindicaciones, no es recomendable durante el embarazo y la lactancia, ya que contiene sustancias que podrían afectar el normal desarrollo del feto y ser tóxicas para el bebé lactante.

· Ginseng. Muy utilizado en la medicina china, también estimula el sistema nervioso central, aumentando la resistencia al estrés, la fatiga y la falta de concentración, todo lo cual constituye su principal aplicación terapéutica. Pero también debemos tener precauciones, ya que ebido al uso continuado puede aparecer el “síndrome de abuso del ginseng”, caracterizado por hipertensión arterial, nerviosismo e insomnio.

Así que ya sabéis, a vuestras técnicas de aumento de concentración, podéis aplicar estos remedios naturales.

La miel es un producto que se lleva usando desde tiempos remotos. En este artículo comentaremos algunas de las cualidades beneficiosas de la miel para ser usada como medicina natural.

La miel se ha usado desde tiempos remotos tanto como alimento, como para endulzar naturalmente, ya que es más potente que el azúcar.
Hablando un poco de la historia, nos podríamos remontar a los egipcios o a los griegos que hablaban de la miel como un producto sagrado, que en su día sirvió como moneda para pagar impuestos. Hasta existen registros prehistóricos en pinturas rupestres sobre la utilización de esta sustancia.
Los tipos de miel dependen de la flor utilizada para extraer el néctar y de la abeja que la ha producido.

Los efectos terapéuticos de la miel

Entre sus múltiples usos la miel puede servir de medicamento externo, es decir, ayuda a cicatrizar y a prevenir infecciones en heridas, y además se usa en cosmética.

Saltando a la medicina tradicional, nos encontramos ante un fabuloso conservante natural, pero que en ocasiones no es saludable. Esto es debido a que en algunos momentos la miel puede ser tóxica cuando viene de as azaleas o de los rododendros; aunque lo cierto es que la miel venenosa es muy dificil de encontrar, con lo que no habría que preocuparse.

La miel además es una fuente de energía, ya que es altamente calórica. Y una de las cosas más destacables, es que no caduca gracias a su alta concentración en azúcar.

Indicaciones médicas de la miel

Podemos usar la miel para curar anginas, gripe (miel de abeto), constipado (miel de tomillo y abeto), tos (miel de abeto, pino o tomilo), bronquitis (miel de eucaliptos y lavanda), dolor de garganta, migrañas, etc.

Curiosidades de la botica:

La acción reconstituyente de este producto natural de la colmena  resulta especialmente útil en las personas anémicas.

Una dosis de 50g de miel  aporta sales minerales valiosos nutrientes y el mineral esencial para recuperarse de la anemia:el hierro.

En resumen, estamos ante uno de los medicamentos naturales con más aplicaciones de las que realmente sabemos al alcance de nuestra mano. Así que no lo dudeis, y ¡usad más la miel!.

La gripe suele ser la compañera de viaje no deseada durante las estaciones de otoño e invierno. Para combatirla de la mejor forma posible, os ofrecemos una serie de remedios naturales tanto para prevenirla como para tratarla cuando ya se ha asentado en nuestro organismo. Por cierto, si sois fumadores, una de las primeras soluciones debería ser dejar de fumar.

En lo más alto de la lista está el té de sauco, uno de los remedios caseros naturales más usados para combatir la gripe. También conocida como sambucol, es una infusión que atenúa los síntomas gripales. Se suele preparar una cucharada de bayas de sauco por tisana consumida, la dejamos reposar diez minutos y se puede tomar hasta tres veces al día hasta que los síntomas desaparezcan. Una alternativa es el extracto de sauco en gotas.

Para combatir los dolores corporales, el jengibre es muy efectivo, y además también sirve para luchar contra el catarro. Anotemos también el abedul en tisana, que sirve también para bajar la fiebre.

Otro remedio casero es zumo con 150 gramos de pulpa de narajnas y la misma cantidad de repollo. Una vez los licuamos, debemos consumirlos tres veces diarias. Para la congestión nasal, una buena solución es oler ajo triturado envuelto en una gasa ó pañuelo.

Como medida preventiva, beber tres veces al día medio vaso de zumo de rábano silvestre es una de las mejores soluciones. Para mitigar el resfriado, las infusiones de escaramujos y pétalos de rosas funcionan a las mil maravillas. Y para aliviar la tos, la miel es uno de los clásicos preferidos por la gente.

Esperamos que estos pequeños trucos os ayuden a pasar mejor las últimas semanas de frío que nos quedan. Si conocéis algún remedio más, no dudéis en compartirlo con nosotros.